fredag 30 december 2011

Vårens Mindtrekprogram!

Vintertrekking 25-26 februari, Ravintrekking 12-13 maj 2012



Upptäck Söderåsens mest avlägsna och vilda delar till fots. Tillsammans färdas vi utmed imponerande ravinsystem som bjuder på upplevelser av spänning, naturupptäckter och tystnad. Vi låter oss omslutas av landskapets skönhet när vi tar oss fram på okända viltstigar och håller sinnena öppna för intryck från omgivningen. Vissa passager vandrar vi i tystnad och under några tillfällen får du som deltagare också möjligheten att prova på en kortare mindfulnessövning. Vandringarna erbjuder mao möjlighet både till avkoppling som fysisk utmaning och passar därmed också er utmärkt som planerar en längre vandring i fjällen eller på kontinenten. Särskilt för nybörjare är detta ett bra tillfälle att testa utrustning och egennivå i en riktigt stimulerande miljö med tryggheten av att ha en erfaren guide vid sin sida!



Bra att veta:
Dag 1 vandrar vi ca 15 km, dag 2 ca 10 km. Vi kommer ofta att röra oss i obanad terräng utanför stigsystemet. Det innebär att passager över fuktiga partier och steniga sluttningar kommer att förekomma, aktiviteten är alltså inte tillgänglighetsanpassad. Med normalgod kondition klarar du dig dock fint. Smidig och tålig friluftsklädsel med lättare vandringskängor passar bra. Ta med en ryggsäck av dagstursmodell (=max 30 liter) som du kan packa lunchen i. Gärna också förstärkningsplagg, regnkläder, extra strumpor (om du blir blöt), vattenflaska och sittunderlag.



Vägvisare/ledare:
Kenneth Joelsson, naturvägledare och stressterapeut med lång yrkeserfarenhet av vandring och utomhuspedagogik. Han har under många år själv kombinerat vandrandet med stunder av stillhet och reflektion.
www.mindtrekking.se

Boende och mat:
Klåveröds vandrarhem & café. Helt nyöppnat och fräscht ställe mitt uppe på Söderåsen. Omgivet av fantastisk natur.
www.klaverodsvandrarhem.se



Program dag 1:
09.00-09.30 Incheckning på Klåveröds vandrarhem.
09.30 – 10.00 Samling för gemensam förmiddagsfika.
10.00 – 13.00 Vandringen startar. Vi utgår från vandrarhemmet och kommer att under dagen passera nationalparkens mest avlägsna delar.
13.00 – 13.30 Fältlunch
13.30 – 18.00 Vandringen fortsätter.
19.00-21.00 Gemensam middag på vandrarhemmet.



Program dag 2:
08.00-09.00 Frukost.
09.00-12.00 Efter utcheckning färdas vi i våra bilar en kort stund innan det är dags att vandra utmed den storslagna Klövaravinen.
12.00-12.30 Fältlunch
12.30-15.00 Vandringen fortsätter och avslutas vid parkeringen.



Pris:
2100:- . Minimum 4 och max 12 deltagare.

I priset ingår:
Guidning, fika lördag, lunchpaket lördag och söndag, middag lördag kväll, en övernattning i flerbäddsrum, frukost, lakan/handduk, städning.

Anmälan till:
Klåveröds vandrarhem & café
0418-81046
0735-353543
klaverods@hotmail.se

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar